Blandade känslor.

Någon som provat att koppla bort sig själv från sina egna tankar nångång? Jag pratar inte om att leva i nuet och sånt bullshit utan mer om att lyssna på sina egna tankar. Att observera dem som att de tillhör någon annan.

Att höra mig själv resonera är bland det roligaste jag vet.
Jag som alltid påstått mig vara den mest normalt funtade människan på jorden kan lugnt konstatera att så icke är fallet!

Det är helt otroligt hur destruktiv och dyster jag kan tillåta mig själv att vara innan jag ser åt att lägga manken till, för många gånger finns det faktiskt inga anledningar att vara på just det humöret och låta opålitliga och irrationella tankebanor styra mig.

Jag tänker för mycket med känslor och det behöver jag lära mig att låta bli. Känslor är nämligen inget att lita på, i vart fall inte om man ska tro den senaste tidens trender inom psykologifältet.

I boken, The art of the good life beskriver författaren, Rolf Dobbeli det som ”the introspection illusion” Han tror att känslor är falska,

” Examine the evidence, not your subsequent interpretation of it… Don’t make your emotions your compass…consists of a dozen magnetic needles, all pointing in different directions and swiveling incessantly around and around. Would you set sail across an ocean with a compass like that? Exactly. So don’t use it to navigate your life.”

Tycker det låter förnuftigt!

Läs boken, den är otroligt bra och skrämmande logisk.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s